O ESTADO DE PRESENÇA

“O ego está sempre buscando. Busca sem cessar isso ou aquilo para se sentir mais completo. Isso explica por que ele se preocupa compulsivamente com o futuro.

“Ao perceber que está “vivendo para o momento seguinte”, você descobre que começou a abandonar o padrão da mente autocentrada. Torna-se então possível escolher concentrar toda a sua atenção no momento presente.

“Ao concentrar toda a atenção no momento presente, uma inteligência muito superior à da mente autocentrada entra em sua vida.

“Ao viver através do ego, você faz do presente apenas um meio para atingir o fim. Você vive em função do futuro, mas, quando atinge seus objetivos, eles não o satisfazem – ou não o satisfazem por muito tempo.

“Quando você dá mais atenção ao que está fazendo do que ao resultado que quer alcançar com a sua ação, rompe o velho condicionamento autocentrado. Sua ação presente se torna não só muito eficaz como infinitamente mais satisfatória e gratificante”.

(“O Poder do Silêncio”, Eckhart Tolle)

Com base nesta reflexão, vamos fazer uma meditação.

Sente-se numa posição confortável, quer seja de pernas cruzadas ou numa poltrona, cadeira, com os pés apoiados no chão e recoste-se. Deixe seu corpo relaxar. Relaxe cada vez mais e mais. Inspire profundamente e ao expirar relaxe. Mais uma vez inspire e ao expirar relaxe.

Vai, então, entrando em contato com seu estado de ser. Perceba aquela consciência que é a base de tudo, que é o verdadeiro ser, o Ātman, o EU SOU, que está por trás dos pensamentos, que está por trás de seu ritmo respiratório, de seu ritmo cardíaco, e de todo seu ser orgânico e psíquico. Lá se encontra o verdadeiro ser presente. O único estado possível para a consciência – o estado de presença.

Sinta-se presente. Sinta o que você realmente é – a sua existência como consciência, a plenitude do Ser; aquilo que os mestres indianos falam: o estado de sat-chit-ānanda, o estado de existir, de ser consciente e ser pleno. Sinta-se presente em sua respiração. Sinta-se presente em tudo aquilo que você escuta. Sinta-se presente em tudo aquilo que você toca e sente no seu corpo. Sinta-se presente em todas as imagens que chegam a sua mente. Sinta-se presente – o único tempo possível para a consciência, que é absoluta, imutável e eterna. Permaneça neste estado de presença mesmo após esta breve meditação.

Fique em paz na verdadeira presença do Ser.

Namaste.