HARMONIZANDO A ENERGIA

 

Sente-se confortavelmente numa cadeira ou almofada. Ponha a mão com a qual você escreve sobre o seu ombro oposto. Faça o mesmo com a outra mão. Feche os olhos e preste atenção na sua respiração. Sinta o movimento de seu abdômen expandindo-se e recolhendo-se, enquanto você respira.

Quando estiver à vontade com sua respiração, visualize uma esfera de luz cor de cobre do tamanho de uma bola de futebol, flutuando cerca de 2 palmos acima do topo da sua cabeça. Imagine essa luz e sinta sua cálida luminescência cor de cobre acima de você. Sinta a esfera, quando ela começar a derramar uma luz líquida cor de cobre a partir do alto da sua cabeça. Ao inspirar, puxe essa luz cobreada para dentro de seu cérebro. Deixe-a encher sua cabeça, seu pescoço, seu coração e derramar-se através de seu corpo a cada inalação, até chegar à base da sua espinha. Sinta a energia dessa cascata cor de cobre preenchendo você. Fique algum tempo com essa luz cobreada.

Quando estiver pronto, visualize uma linda esfera de luz prateada brilhando no lugar antes ocupado pela esfera de cobre. Ela começa a despejar uma cascata de luz fria, líquida e prateada sobre seu corpo. Inale essa luz prateada desde o topo da cabeça até a base da espinha. Deixe essa luz prateada brilhar dentro do seu corpo e sinta como ela tem uma frequência mais alta que a luz cor de cobre. Fique algum tempo com essa luz prateada, seguindo-a através de seu corpo e sentindo-a interagir com o seu corpo físico.

Desta vez, quando estiver pronto, visualize uma esfera de luz dourada flutuando acima de sua cabeça no lugar onde estava a esfera de prata. Ela é linda, quente e brilhante. Uma vez mais, essa luz começa a se derramar a partir do alto de sua cabeça. Ao inspirar, puxe-a para baixo, desde o topo da cabeça até a base de sua espinha. Sinta essa luz dourada brilhando dentro de você. Note que a frequência dessa luz é maior que a da luz prateada. Essa luz dourada está na frequência de seu Ser Essencial. Inspire-a para dentro de todos os seus chakras e para todas as partes do seu corpo físico. Fique com a luz dourada por um tempo e observe cuidadosamente o seu corpo. Observe a ocorrência de qualquer alteração. Escute os sons a sua volta, permaneça com a luz dourada. Deixe-a dançar dentro de você, com você e através de você.

Quando estiver pronto, abra lenta e suavemente seus olhos, inspire fundo e expire lentamente. Olhe a sua volta. Você agora está vendo o mundo através de olhos sintonizados com o seu Ser Essencial. Explore e expanda as suas sensações. Repare na qualidade da sua visão... da sua audição... do seu contato com as coisas... do seu paladar e olfato. Quando tiver explorado o ambiente e todos os seus sentidos, faça lentamente o processo inverso, para que a luz dourada seja lentamente substituída pela prateada e esta pela cobreada.

Portanto, inicialmente, visualize a bola dourada e, em seguida, a esfera de luz prateada no lugar da dourada. Ela derrama sua luz líquida prateada sobre seu corpo. Inale essa luz prateada a partir do alto de sua cabeça até a base de sua coluna. Permita que essa luz prateada ilumine novamente dentro de seu corpo. Permaneça um momento assim para que possa regularizar sua frequência.

Agora, troque a esfera de luz prateada do topo de sua cabeça pela esfera de luz cor de cobre. Imagine-a flutuando sobre sua cabeça e sinta-a banhando seu corpo. Inale e puxe essa luz cor de cobre para dentro de você. Faça-a descer desde o alto de sua cabeça até a base de sua espinha. Mantenha-se por alguns minutos com essa luz cobreada. Sintonize-se com essa frequência.

Agora você está de volta ao seu estado normal de consciência. Talvez você descubra que o ambiente pareça diferente, os sons estão mais altos e as cores mais vivas. Abra os seus olhos, respire profundamente e movimente seu corpo, espreguiçando-se deliciosamente. Esteja em paz.

Namaste.

VIAGEM CÓSMICA

  

Sente-se confortavelmente. Tome consciência de todo seu corpo: seus pés, pernas, joelhos, coxas, quadris, tronco, coluna vertebral ereta, peito aberto, cabeça alinhada, boca e olhos relaxados. Imagine-se em seu ambiente. Daqui você partirá para uma viagem. Tenha consciência de que você vai viajar pelo Cosmos. Respire profundamente. Relaxe. Outra vez respire profundamente. Relaxe. Prepare-se para viajar. Relaxe.

A viagem vai começar.  Você começa a subir... vá subindo... subindo, mais e mais... vá prosseguindo na viagem... subindo... subindo... mais e mais... acima dos morros... subindo... subindo... próximo das nuvens... cada vez mais alto... avistando boa parte da cidade... subindo... contemplando a cidade e seus arredores... penetrando nas nuvens... rompa a névoa densa e perceba a claridade do outro lado... continue a subir... sinta-se projetado através do espaço infinito. Você já começa a ver o planeta Terra distante, solta no espaço. Deixe-se envolver por sentimentos de paz, amor e alegria, que a grandeza do Universo lhe inspira.

Sua viagem prossegue tranquila. Você vai rumo ao centro da galáxia, de onde emanam todas as energias benéficas e poderosas. Observe como você está flutuando no espaço... no silêncio do espaço. Veja as estrelas brilhando na escuridão. Veja como é grande e infinito o Universo. Veja a imensidão do espaço e flutue nele. Gradativamente, você vai passando por bilhões de estrelas... e continue viajando.

Pronto! Agora, você está no centro da galáxia e através de você emana toda a Luz de Deus para os astros, para as estrelas... de Deus. Ao mesmo tempo, para você, convergem todas as energias dos astros, planetas e estrelas, como resultado da Luz de Deus emanada.

Sinta-se em harmonia com o Criador. Aproveite esses momentos de prazer e plenitude do Ser. Se entregue a Fonte que Tudo É, Deus-Pai-Mãe, Criador do Céu e da Terra.

Agora, permita que seu coração ocupe exatamente o ponto que é o centro da galáxia. Imagine uma luz branca azulada saindo do centro da galáxia, exatamente onde seu coração está, nascendo, coincidentemente, em seu coração. Irradie esta luz por todo o Universo. Sinta uma alegria, um estado de bem-aventurança crescer em seu coração. Deixe fluir alegria, paz e amor.

Sereno e descontraído, sinta-se entrando em níveis mentais mais sutis.  Agora reforce sua irradiação... tenha certeza do êxito... sinta a emoção do sucesso... silencie-se e entregue-se.

Prepare-se para a viagem de retorno. Comece a retornar... suave e tranquilamente contemple a imensidão do céu. Sinta-se feliz por retornar com seu propósito cumprido, após irradiar alegria, paz e amor para todo o Cosmos.

Reveja a Terra, solta no infinito. Retorne devagar, cada vez mais e mais, com novas energias. Veja as nuvens se aproximando e atravesse-as. Começam a aparecer os contornos da cidade... seus arredores, os edifícios e as ruas. Volte lentamente ao ponto de partida... vá descendo mais e mais... devagar... alegre e pleno... nutrido... o rosto descontraído... pouse tranquilo e suavemente.

Você viajou por todo o Universo. Ao abrir os olhos, olhe a sua volta... mexa pernas e braços... dê uma boa espreguiçada... com vontade... mais e mais... respire fundo... boceje... sinta-se em paz e feliz.

Namaste.

DESPERTANDO A LUZ INTERIOR

  

Sente-se confortavelmente. Vá se conectando com sua respiração. Mantenha a serenidade da mente, seguindo seu fluxo da respiração. Tenha consciência de que você é o Ātman – o EU SOU”. Este “EU SOU” é a Luz. Este “EU SOU” é toda Luz. O “EU SOU” é a Luz de Deus dentro de você, trazendo paz, alegria e poder divino. A iluminação é sua natureza.

Você é Luz – o fluxo criativo sem fim. O fluxo e o refluxo de vida. Vida contínua. Você é uma projeção da Luz na matéria. Seu lar é a Luz.

Sinta-se como Luz agora. Um raio de Luz projetado sobre a Terra. Seu corpo é uma função dessa Luz. Cada átomo de seu corpo físico contém um minúsculo sol de luz cósmica.  Você é uma galáxia cintilante de estrelas brilhantes, exatamente aqui, dentro dessa forma de carne. Você é essa Luz exatamente agora! Agora!

Dentro deste corpo de sóis cintilantes está um foco, exatamente ao redor do coração.  Um sol central para seus milhões de sóis.  Olhe dentro dele agora. É tão brilhante que sua cor branca está além de qualquer outro branco que você já tenha visto. Todas as cores vibram em torno de sua órbita, em anéis magnéticos de esplendor palpitante. Mas, em seu centro, dentro desse infinito branco cristalino, há uma chama. É a sua chama.  A fonte de sua vida. A consciência na forma de energia. A semente de seu Eu Divino.

Deixe-se ficar dentro da chama no centro de seu coração. Você verá que a chama tem três línguas principais. A porção central é dourada, ricos tons tremeluzentes de quentes matizes dourados. À esquerda, há uma chama rosa suave, com manchas de uma cor rosa mais profunda.  À direita, há uma chama de um azul extraordinário. Azul vívido profundo com remoinhos de azul mais claro. Juntas, essas chamas formam uma chama magnífica, que é o centro de seu poder. Uma vez, essa chama foi tão grande, que envolvia todo seu corpo físico e também se estendia para o exterior.

Deixe que essa minúscula chama em seu coração cresça novamente até atingir seu tamanho total. Torne-a cada vez mais brilhante e cada vez maior. Maior e maior! Você sente como se o seu coração estivesse aceso e se expandindo.

Diga para si mesmo: EU SOU a Luz; EU SOU todo Luz; EU SOU a Luz de Deus interior, trazendo paz, alegria e poder divino.  A iluminação é minha natureza.

Mantenha a consciência de seu corpo físico como uma fonte de Luz, envolvida pela matéria, mas brilhando através dela. Você é um corpo de Luz dentro da matéria. Dentro de seu coração há um sol magnífico. Dentro do sol há uma chama, agora ampliada para conter você inteirinho. Sinta o poder recuperado por esta Luz. Sinta a alegria e a beleza que há em você agora – o que você sempre teve e apenas tinha esquecido.

Lembre-se agora. Permita-se lembrar. A iluminação é seu direito nato. Deixe-se mover e flutuar como a Luz. Você pode fazer isso fisicamente ou através da imaginação. Experimente a liberdade da Luz na matéria. Viva a liberdade!  Viva a alegria!

Você notará que, aonde quer que você vá, há uma incandescência violeta ao seu redor e ao redor dos outros. Este é o fogo violeta da transmutação. Este fogo ao seu redor é uma manifestação de seu eu-Luz e é a chama da cura. Sinta-se como um centro do amor sublime que tudo cura, na forma de línguas de chama violeta, para purificar e estabelecer o mundo ardente. Cure-se e seja uma fonte de cura! A iluminação é sua dádiva de vida!

Você é um sol de Luz dentro de um sol maior. Você é um filho da Luz. A Luz é sua natureza. A iluminação é sua herança e sua dádiva de vida. Agora, deixe seus pensamentos divagar e imagine as pessoas e os locais que você gostaria de abençoar com sua Luz-amor. Deixe-a viajar pelo mundo, pela infinitude do espaço e pela eternidade do tempo. Não há limite para o que você quer atingir com sua Luz-amor.

Diga para si mesmo: EU SOU a Luz; EU SOU todo Luz; EU SOU a Luz de Deus interior, trazendo paz, alegria e poder divino. A iluminação é minha natureza!

Namaste.

MANTRA DA GRANDE VITÓRIA SOBRE A MORTE - MAHĀMṚITYUÑJAYA

 

(mahā = Grande; mṛityuḥ = Morte; jaya = Vitória)

 

 

As escrituras hindus dizem que este mantra é rejuvenescedor, nos dá saúde, riqueza, vida longa, paz, prosperidade e contentamento. Como é uma oração endereçada ao Senhor ŚHIVA, ao entoarmos este mantra, vibrações divinas são geradas para repelir todas as forças negativas do mal, criando um escudo protetor poderoso.

 

Este é um mantra para pedir a cura de doenças, e para proteger contra acidentes e desgraças de todas as espécies.

 

Mahā Mṛityuñjaya também é conhecido como "Mantra da Liberação" do Senhor Śhiva. Este é um mantra protetor contra acidentes, infortúnios e calamidades diárias, um mantra para sermos libertados dos sofrimentos físicos, mentais e emocionais, dos medos da morte e de acidentes.

 

A pronúncia correta dos sons do mantra é mais importante, do que a sua tradução exata. Como música, a ressonância destes sons atrai a mente e a dirige a uma experiência interior. O significado literal do mantra é apenas para conhecer o seu significado para desenvolver a fé.

 

O primeiro passo é escutar o mantra, a sua métrica e cadência. O segundo passo é aprender a recitar o mantra corretamente. Uma vez que o mantra seja aprendido, leve o significado para sua mente durante sua meditação. Depois de acalmar o corpo, a respiração e a mente, entoe o mantra por 3, 9, 27, 54 ou 108 recitações, e permita sua mente tornar-se absorta pelos sons e ritmos de cada linha.

 

Deixe o mantra puxar sua consciência ao centro do seu coração ou para o centro das sobrancelhas. Se for recitar o mantra para resolver um problema de saúde, focalize sua consciência no Plexo Solar. 

 

SIGNIFICADO DO MANTRA "MAHĀMṚITYUÑJAYA"

 

OṀ TRYAMBAKAṀ YAJĀMAHE SUGANDHIṀ PUṢHṬIVARDHANAM     |

URVĀRUKAMIVA BANDHANĀNMṚITYORMUKṢHῙYA MĀMṚITĀT     ||

OṀ – O início de cada mantra. Palavra que traz a energia do mantra à manifestação.

TRYAMBAKAṀ: A palavra TRYAMBAKAṀ, refere-se aos Três olhos do Senhor Śhiva. “TRAYA (TRY)” é o mesmo que “Três” e “AMBAKAṀ” quer dizer “olhos”.  Estes três olhos ou fontes de iluminação, são representados pela Trimūrti de Brahmā, Viṣhnu e Śhiva. Assim, quando pronunciamos, as palavras: OṀ TRYAMBAKAṀ, nós estamos manifestando a Presença de Deus, como Onisciente (Brahmā), Onipresente (Viṣhnu) e Onipotente (Śhiva). O termo “Três olhos” significa a mais pura e profunda consciência do universo que impregna e transcende o tempo no presente, no passado e no futuro.

YAJĀMAHE (YAJĀNA):  é uma oferta, sacrifício, adoração, veneração.  Adorando com Alegria. Nós oferecemos nosso sacrifício com alegria. Alguns traduzem para: “Cantamos em sua honra”.

SUGANDHIṀ: é um doce perfume / uma fragrância agradável. Uma referência à alegria que temos de conhecer, enxergar e sentir a Poderosa Presença do Senhor Śhiva, que nos envolve com a fragrância de Seu perfume.  Quando o nosso terceiro olho desperta, tudo se torna perfumado, porque tudo passa a ser visto como sagrado.

PUṢHṬI: é o mesmo que nutrir; o suporte a tudo o que existe; a prosperidade.

VARDHANAM: Aumento, incremento, fortalecimento. O aumento da prosperidade, do auxílio divino, da saúde e do bem-estar.

URVĀRUKAM: Um tipo de melancia, que no passado da Índia, era conhecido como fruto de uma trepadeira.

IVA: assim como, desta forma.

BANDHANĀN: impotente e sem forças, preso no cativeiro.

MṚITYUH: da morte, das doenças e dos obstáculos.

MUKṢHῙYA: uma armadilha.

MĀMṚITĀT: livra-nos da morte, dê-nos a vida eterna.

Nós adoramos [o Senhor Śhiva], aquele que tem três olhos, que é perfumado e nutri com prosperidade a todos os seres. Por favor, me liberte dos laços da morte. Do mesmo modo fácil como uma melancia madura é separada da trepadeira. Por favor, nos dê o caminho da liberação, da imortalidade.

Antes de recitarmos o mantra, invocamos o poder de Śhiva em seus vários nomes.

Oṁ namaste astu bhagavan viśhveśhvarāya mahādevāya tryambakāya tripurāntakāya trikālāgnikālāya kālāgnirudrāya nīlakanṭhāya mṛityuñjayāya sarveśhvarāya sadāśhivāya śhrīmanmahādevāya namaḥ

Tradução:

Saudações ao Senhor, o Senhor do Universo, o grande Senhor, aquele que possui três olhos, aquele que é o destruidor dos três mundos (causal, astral e físico), aquele destruidor do fogo dos três tempos (passado, presente e futuro), aquele que é o fogo que consome a criação, aquele de pescoço azul, o conquistador da morte, o Senhor de todos, o sempre auspicioso, o glorioso Senhor Śhiva.

O PULSAR DA VIDA

“Toda desgraça do mundo vem de uma noção personalizada do “eu” ou do “nós”. Essa noção encobre a essência de quem você é. Quando você não se dá conta dessa essência interior, acaba sempre causando algum tipo de desgraça. É muito simples. Quando não sabe quem é, você cria um “eu” na mente para substituir o seu lindo e divino ser e se agarra a esse “eu” amedrontado e carente.

“A partir do momento em que faz isso, sua grande força motivadora passa a ser proteger e valorizar essa falsa noção do “eu”.

“Há muitas expressões usadas frequentemente que mostram que as pessoas não sabem quem são. O mesmo acontece às vezes com a estrutura da língua. Dizemos: “Ele perdeu a vida num acidente de carro” ou “A minha vida”, como se a vida fosse alguma coisa que se possa possuir ou perder. A verdade é: você não possui uma vida, você é a vida. Você é a vida única, a consciência única que permeia todo o universo e assume temporariamente a forma de pedra, folha, animal, pessoa, estrela ou galáxia.

“Consegue perceber que, lá no fundo, você já sabe disso? Consegue perceber que você já é isso?”

(“O Poder do Silêncio”, Eckhart Tolle)

Com base neste pensamento, vamos fazer uma meditação.

Sente-se confortavelmente, de pernas cruzadas ou com os pés no chão, sentados numa poltrona ou cadeira. Procure então acalmar a sua mente. De olhos fechados, leve a atenção a sua respiração. Inalando e exalando com suavidade, pausadamente. Mantenha-se com esta respiração pausada, tranquila, e imagine agora uma pedra, qualquer pedra. Procure perceber a vida mineral que existe nesta pedra. Perceba que dentro desta pedra e fora dela há uma grande troca atômica, molecular. É a vida que pulsa na pedra. Tente perceber que o pulsar desta vida da pedra, que pertence ao reino mineral, é o mesmo pulsar de vida que existe em você. É o pulsar de vida de toda a natureza.

Agora, imagine uma árvore, um arbusto ou qualquer coisa que represente a vida do reino vegetal. Uma flor, uma folha, um fruto e veja uma flor, por exemplo, o seu desabrochar. Veja, perceba um galho de um arvoredo nascendo brotos de folhas. Veja uma árvore dando frutos. Imagine as raízes desta árvore ficadas na terra, sugando a seiva da terra. Veja esta seiva alimentar toda esta árvore – suas folhas, suas flores, seus frutos – e saiba que tudo isto é vida, é o pulsar da vida. Perceba que o mesmo pulsar da vida de uma planta está em você. É a mesma vida que pulsa!

Agora imagine um animal na natureza ou que você tenha na sua casa, um gatinho, um cachorro, qualquer animal. Perceba as atitudes deste animal – o seu instinto, o instinto de sobrevivência, o seu instinto de proteção. Perceba que todas as atitudes que existem no animal, também existem em você. É a vida que pulsa num animal. É a vida que pulsa em você em níveis de consciência diferentes, mas em todos eles é o pulsar da vida. São níveis de consciência diferentes. Do reino mineral como pedra, como um cristal; do reino como uma pequena plantinha rasteira ou uma grande e frondosa árvore; como um animal, desde aquele animal mais selvagem, agressivo, com grande instinto de proteção, de sobrevivência, até aquele animal doméstico, que te afaga cheio de carinho. São níveis de consciência diferentes até alcançar o nível do ser humano, que se autoconhece. Mas, em todos eles existe o pulsar da vida, o que nos faz crescer, o que nos faz conscientes. Cada reino no seu nível de consciência, até nós atingirmos esta autoconsciência.

Perceba que a partir desta autoconsciência, onde num primeiro momento existe uma grande separatividade, onde nós partimos deste nível de consciência individualizada e vamos rumo à consciência coletiva, mantendo a nossa individualidade, mantendo a nossa identidade, mas inteiramente integrado e relacionado com o Todo. Até nós vibrarmos como um grande ser que é a nossa Terra, quando nos sentimos integrados a tudo que pertence ao nosso planeta. Nos transformamos nesta grande consciência, na qual chamamos de Gaia, o nosso planeta Terra.

Perceba a vida do planeta, este pequeno planeta, do qual nós fazemos parte; um pequeno planeta, do qual momentaneamente, temporariamente, pertencemos a ele. Sinta-se dentro desta grande consciência chamada Terra a Mãe Terra ou para alguns, Gaia.

Perceba que este planeta faz parte de uma grande vida do nosso sistema solar. E nosso sistema solar faz parte de uma imensa vida chamada Via Látea, que por sua vez, pertence ao Cosmos, junto com outras galáxias, perfeitamente integrada em todo o Universo.

Perceba este macrocosmo, do qual nós pertencemos, e também o microcosmo que existe dentro de nós, que pertence a nós. Entre o macro e o microcósmico estamos nós, seres humanos. Precisamos unir, integrar estes dois polos e perceber a totalidade da vida, a vida única do Universo, a consciência única que permeia todo o Universo.

Procure então ficar mais um tempo neste estado de profunda paz e integração.

Namaste.