CENTRALIZANDO O SER

 

Sente-se confortavelmente. Feche os olhos. Sinta sua respiração; o ar entrando e descendo para os pulmões, o ar saindo e subindo para as narinas. Sinta a energia circulando em seu corpo. Conserve na sua mente o pensamento de que, ao respirar, Deus está atuando através de você. Sua respiração, este fluxo de energia movimenta suas células, suas emoções e sua mente, com seus sentimentos e pensamentos.

Coloque suas mãos em seu coração, de modo que, aquela que você escreve fique em contato direto com seu peito e a outra por sobre a primeira. Sinta os batimentos cardíacos; a força da vida. Sinta-o bombeando sangue para todas as partes do seu corpo. Perceba o controle que seu coração exerce sobre todo seu corpo, não só o físico, mas também o emocional e mental. Saiba que seu coração ocupa o centro de seu corpo. Ele é o órgão responsável pelo estado de alerta de sua mente. Através dele, você tem a possibilidade de construir as suas fronteiras e de se manter centrado em si mesmo. Quando o coração pulsa fraco, as fronteiras se apagam e a mente é invadida, perdendo a noção do centro. Você perde o contato com o EU SOU. Quando o coração pulsa forte demais, as fronteiras se enrijecem e a mente, perdendo a noção do limite, se torna invasiva, obsessiva e compulsiva. Ambos os processos fazem você perder o referencial interno. O coração é o representante orgânico do ato de dar e receber; ele faz a ponte entre o Céu e a Terra.

Continue a concentrar-se no seu coração e nos seus batimentos cardíacos – de contrair e relaxar, de recolher e expandir, e de acolher e impulsionar. Se sua atenção se desviar em devaneios, traga-a de volta para o seu coração; o centro da sua natureza emocional. A palavra emoção significa mover-se para fora – o coração, entre outras funções, proporciona isso a você. Ele envia sangue para todo seu corpo para que você possa agir.

Mantenha sua atenção plena em seu coração. Imagine uma chama no centro do seu coração. Visualize uma chama dividida em três cores. No centro a cor amarela; à direita, azul; e à esquerda, rosa. Agora, elas se entrelaçam, formando uma única chama. Ela significa a centelha divina que existe dentro de você. Mantenha uma conexão firme com essa centelha e tente perceber o que ela significa para você.

Diga mentalmente e repita quantas vezes puder: DEUS AGE ATRAVÉS DE MIM.

Agora, vá retornando. Inspire e expire profundamente. Ao expirar, expulse todo o ar dos pulmões. Quando puder, abra os olhos, repare as coisas ao seu redor e veja Deus em tudo. Porque tudo vibra, pulsa e se relaciona, desde um átomo até uma grande galáxia. Agradeça ao Criador mais esta oportunidade. Se curve diante dele.

Namaste.

VISUALIZAÇÃO PARA O EQUILÍBRIO ESPIRITUAL

 

Procure um ambiente tranquilo, silencioso e seguro. Sente-se confortavelmente. Permaneça num estado de tranquilidade física, mental e emocional. Relaxe todo seu corpo. Afrouxe as articulações dos pés, pernas, bacia, coluna vertebral, costelas, mãos, braços, ombros e cabeça. Respire suave e lentamente. Não force a respiração. Deixe-a fluir com naturalidade.

Sinta uma pequena chama no centro de seu peito. Sinta a atividade desse foco energético de luz interior e faça com que toda a sua atenção se concentre nele. Penetre neste foco de luz brilhante. Note que no centro exato desse núcleo brilhante há uma chama dividida em três chamas menores de cores distintas.

A primeira cor que o impressiona é o brilhante amarelo-dourado da chama central. Concentre-se nela. Sinta esta chama crescer e envolver seu coração! Do lado esquerdo há uma chama cor-de-rosa suave com um centro de cor magenta profundo. Deixe que seu coração se envolva nesta chama rosa! Agora, à direita há uma chama azul, pálida com nuances de um azul profundo vibrante. Deixe que, em seu coração, ela se expanda e seja contido também por esta chama.

Concentre-se nessa chama tripartida e note que ela se entrelaça, formando uma chama magnifica. Tome consciência de uma bola de cristal toda facetada, que protege a chama tríplice, levando-a a irradiar uma incandescência de iluminação fulgurante multicolorida. Na verdade, esta bola de cristal facetada, tem vinte faces triangulares, formando um icosaedro. Veja a luminescência multicolorida espalhando-se por todos os lados.

Agora, enquanto você focaliza esta chama dentro do icosaedro, sinta e veja que ela se torna cada vez mais brilhante, expandindo-se cada vez mais e mais, junto com a esfera de luz facetada multicolorida. Continue o processo até que a chama envolva completamente seu corpo e sua aura.

Permaneça dentro desta chama tripartida e seu icosaedro, trazendo paz e equilíbrio a cada uma de suas faces da personalidade. Quando você já estiver pronto a retornar a seu mundo comum, deixe que a chama e o icosaedro retorne a seu tamanho usual dentro de seu coração.

Tendo então retornado, respire profundamente algumas vezes, mexa seus pés e mãos, pernas e braços. Expresse sua gratidão a essa Luz Divina em reconhecimento à sua própria essência, seu Eu Divino. Tendo sentido a magnitude de seu poder, que você, com seus sentimentos, se curve em humilde reverência.

Namaste.

DESPERTANDO A LUZ INTERIOR

  

Sente-se confortavelmente. Vá se conectando com sua respiração. Mantenha a serenidade da mente, seguindo seu fluxo da respiração. Tenha consciência de que você é o Ātman – o EU SOU”. Este “EU SOU” é a Luz. Este “EU SOU” é toda Luz. O “EU SOU” é a Luz de Deus dentro de você, trazendo paz, alegria e poder divino. A iluminação é sua natureza.

Você é Luz – o fluxo criativo sem fim. O fluxo e o refluxo de vida. Vida contínua. Você é uma projeção da Luz na matéria. Seu lar é a Luz.

Sinta-se como Luz agora. Um raio de Luz projetado sobre a Terra. Seu corpo é uma função dessa Luz. Cada átomo de seu corpo físico contém um minúsculo sol de luz cósmica.  Você é uma galáxia cintilante de estrelas brilhantes, exatamente aqui, dentro dessa forma de carne. Você é essa Luz exatamente agora! Agora!

Dentro deste corpo de sóis cintilantes está um foco, exatamente ao redor do coração.  Um sol central para seus milhões de sóis.  Olhe dentro dele agora. É tão brilhante que sua cor branca está além de qualquer outro branco que você já tenha visto. Todas as cores vibram em torno de sua órbita, em anéis magnéticos de esplendor palpitante. Mas, em seu centro, dentro desse infinito branco cristalino, há uma chama. É a sua chama.  A fonte de sua vida. A consciência na forma de energia. A semente de seu Eu Divino.

Deixe-se ficar dentro da chama no centro de seu coração. Você verá que a chama tem três línguas principais. A porção central é dourada, ricos tons tremeluzentes de quentes matizes dourados. À esquerda, há uma chama rosa suave, com manchas de uma cor rosa mais profunda.  À direita, há uma chama de um azul extraordinário. Azul vívido profundo com remoinhos de azul mais claro. Juntas, essas chamas formam uma chama magnífica, que é o centro de seu poder. Uma vez, essa chama foi tão grande, que envolvia todo seu corpo físico e também se estendia para o exterior.

Deixe que essa minúscula chama em seu coração cresça novamente até atingir seu tamanho total. Torne-a cada vez mais brilhante e cada vez maior. Maior e maior! Você sente como se o seu coração estivesse aceso e se expandindo.

Diga para si mesmo: EU SOU a Luz; EU SOU todo Luz; EU SOU a Luz de Deus interior, trazendo paz, alegria e poder divino.  A iluminação é minha natureza.

Mantenha a consciência de seu corpo físico como uma fonte de Luz, envolvida pela matéria, mas brilhando através dela. Você é um corpo de Luz dentro da matéria. Dentro de seu coração há um sol magnífico. Dentro do sol há uma chama, agora ampliada para conter você inteirinho. Sinta o poder recuperado por esta Luz. Sinta a alegria e a beleza que há em você agora – o que você sempre teve e apenas tinha esquecido.

Lembre-se agora. Permita-se lembrar. A iluminação é seu direito nato. Deixe-se mover e flutuar como a Luz. Você pode fazer isso fisicamente ou através da imaginação. Experimente a liberdade da Luz na matéria. Viva a liberdade!  Viva a alegria!

Você notará que, aonde quer que você vá, há uma incandescência violeta ao seu redor e ao redor dos outros. Este é o fogo violeta da transmutação. Este fogo ao seu redor é uma manifestação de seu eu-Luz e é a chama da cura. Sinta-se como um centro do amor sublime que tudo cura, na forma de línguas de chama violeta, para purificar e estabelecer o mundo ardente. Cure-se e seja uma fonte de cura! A iluminação é sua dádiva de vida!

Você é um sol de Luz dentro de um sol maior. Você é um filho da Luz. A Luz é sua natureza. A iluminação é sua herança e sua dádiva de vida. Agora, deixe seus pensamentos divagar e imagine as pessoas e os locais que você gostaria de abençoar com sua Luz-amor. Deixe-a viajar pelo mundo, pela infinitude do espaço e pela eternidade do tempo. Não há limite para o que você quer atingir com sua Luz-amor.

Diga para si mesmo: EU SOU a Luz; EU SOU todo Luz; EU SOU a Luz de Deus interior, trazendo paz, alegria e poder divino. A iluminação é minha natureza!

Namaste.